Der Bauchmuskeltrainer Test - Übersicht der Geräte

In unserem großen Bauchmuskeltrainer Test haben wir die besten Geräte für Euch auf Herz und Nieren geprüft. Eine Übersicht unserer Testergebnisse findet Ihr auf dieser Seite.

Die Bauchtrainer werden nach vier Kategorien eingeteilt: Bauchroller, Crunch-Hilfen (Bauchpressen), Beinhebegeräte und Sit-Up-Bänke. Neben den reinen Testergebnissen findet Ihr auch unsere Einschätzung, welche Geräte für Einsteiger/Anfänger und welche für Fortgeschrittene geeignet sind.

Auf verschiedenen Websites finden sich immer wieder Vergleiche aller Arten von Bauchtrainer in einer einzigen Tabelle, bunt durcheinandergewürfelt. Dies ist für Einsteiger völlig ungeeignet. Wir legen Wert darauf, das auch Einsteiger das für sie perfekte Gerät finden. Daher sind unsere Übersichten nach Kategorie und Anspruch sortiert.

Für Euch wird sicherlich der richtige Bauchtrainer dabei sein. Viel Spass beim auswählen und trainieren!

Bauchmuskeltrainer Test: Welches Gerät eignet sich für wen?

Nicht jeder Bauchtrainer ist für jedes Fitness-Niveau geeignet. Damit Ihr einen teuren Fehlkauf vermeidet, haben wir in unserem großen Bauchmuskeltrainer Test 2016 genau darauf geachtet, für wen welches Gerät zu empfehlen ist.

Unsere Grafiken zeigen Euch hier anschaulich, welchen Gerätetyp Ihr kaufen solltet, ausgehend von Eurem Trainingszustand bzw. Alter.

Bauchroller

Anfänger 90%
Fortgeschrittene 90%
Senioren 50%
Personen mit Rückenproblemen 20%

Beinhebegeräte

Anfänger 70%
Fortgeschrittene 100%
Senioren 60%
Personen mit Rückenproblemen 20%

Crunch-Hilfe

Anfänger 100%
Fortgeschrittene 50%
Senioren 100%
Personen mit Rückenproblemen 100%

Sit-Up-Bank

Anfänger 20%
Fortgeschrittene 100%
Senioren 20%
Personen mit Rückenproblemen 10%

Vergleich Bauchtrainer: Bauchroller für Einsteiger

Ein Bauchroller ist ein großes Rad mit zwei Griffen. Der Trainierende kniet sich auf den Boden und bewegt sich mit ausgestreckten Armen und durchgedrücktem Rücken nach vorne. Dabei wird die Körperspannung gehalten.

Rücken-, Arm- und Bauchmuskulatur werden sehr stark gefordert. Anfänger trainieren vor einer Wand – diese dient als Bremse für das nach vorne rollen. Mit zunehmendem verbesserten Trainingszustand wird der Abstand zur Wand erhöht.

Dies sind die besten fünf Bauchroller für Anfänger.

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TypBauchrollerBauchrollerBauchrollerBauchrollerBauchroller
Preis18,19 EUR14,97 EUR11,99 EURab 12,90 EUR23,00 EUR
Bewertungen7.89.07.17.17.7
Gewicht650g600g700g500g1.500g
Maße (BxHxT)29,3 x 18 x 18cm29,3 x 18 x 18cm32 x 14,5 x 14,5cm30,4 x 15,5 x 16,2cm30,4 x 15,5 x 16,2cm
Farbe(n)schwarzschwarzblau-schwarzgrün, orange oder schwarzgrau-orange oder grau-schwarz
Geräuschentwicklungsehr leiseleisemittelmittelleise
DemontierbarNEINJAJANEINNEIN
TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser Testbericht
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Vergleich Bauchtrainer: Bauchroller für Fortgeschrittene

Dies sind die besten fünf Bauchroller für Fortgeschrittene und Profis.

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TypBauchrollerBauchrollerBauchrollerBauchroller
Preis27,99 EUR18,46 EURab 37,95 EUR60,00 EUR
Bewertung8.08.07.58.0
Gewicht1.200g1.300g1.200g1.000g
Maße 33 x 22 x 13cm 24 x 10 x 20cm 20 x 12 x 12cm
Farbe(n)rot-schwarzschwarzschwarz-rotblau-schwarz u. schwarz
Geräuschentwicklungsehr leiseleiseleiseleise
DemontierbarNEINNEINJANEIN
TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser Testbericht
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Vergleich Bauchtrainer: Beinhebegeräte

Produkt5 Minutes Shaper FitnessgerätSportPlus AB Plank BauchtrainerTV – Unser Original Fitmaxx 5Ultrasport Bauchtrainer Ultra 150
5 Minutes Shaper - Fitnessgerät - Das Original aus der TV Werbung von MediaShopSportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, blau, 4-facher Schwierigkeitsgrad,...VITALmaxx 02678 Fitmaxx 5 Trainingsgerät | Professioneller Bauchtrainer & Fitnessgerät...
TypBeinhebegeräteBeinhebegeräteBeinhebegeräteBeinhebegeräte
Preis89,90 EUR58,73 EUR79,90 EUR57,90 EUR
Bewertung9.08.77.67.7
Gewicht11kg8kg10kg10kg
Aufstellmaße103 x 58 x 17cm102 x 51 x 90cm114 x 54 x 81cm150 x 34 x 33cm
TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser Testbericht
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Vergleich Bauchtrainer: Crunch-Hilfen (Bauchpresse)

Die Crunches (oder Bauchpressen) sind eine schonende und einfache Alternative zu den Sit-Ups. Dabei wird der Oberkörper nur zu einem kleinen Teil nach oben bewegt.

Die Crunch-Hilfen bestehen aus einem Gestänge mit Kopfpolster, in das man sich hineinlegt. Durch diese Konstruktion wird eine korrekte Bewegungsausführung vorgegeben und ein geführtes Training durchgeführt. Diese Geräte sind daher ideal für Anfänger.

Wir empfehlen die Crunch-Hilfen für alle Einsteiger, Senioren oder Personen mit Rückenschmerzen. Mit diesen Geräten solltet Ihr Euer erstes Bauchmuskeltraining durchführen.

ProduktFinnlo Bauchtrainer AB DominoxHudora Bauchmuskeltrainer ProTunturi Power RollerUltrasport AB TrainerWeider Crunch Bauchtrainer
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELTHUDORA Bauchmuskeltrainer Pro, schwarz, 65221Tunturi Power Roller, 14TUSFU105Ultrasport Bauchtrainer AB Roller / AB Trainer inkl. Knieauflage, Bauchtraining für...Weider Crunch Bauch Trainer inklusive Trainingsmatte
TypCrunch-HilfeCrunch-HilfeCrunch-HilfeCrunch-HilfeCrunch-Hilfe
Preis48,65 EURDerzeit nicht verfügbar38,40 EUR28,60 EUR37,85 EUR
Bewertungen8.58.58.67.88.0
Gewicht4,0kg3,6kg4,0kg3,5kg6,0kg
Aufstellmaße73 x 72 x 60cm70 x 29 x 67cm80 x 70 x 60cm71 x 73 x 73cm59 x 91 x 63cm
TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser Testbericht
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Vergleich Bauchtrainer: Sit-Up-Bänke

ProduktChristopeit Bauchtrainer BG 2Gorilla Sports Bauchtrainer Sit-Up BankFinnlo Bauch-/Rückentrainer TriconFinnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back TrainerScSports Trainingsbank
Christopeit Bauchtrainer BG 2, schwarz/silber/rot, 9841GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz – verstellbare Sit-Up-BankFinnlo Bauch/Rückentrainer Tricon, anthrazit/schwarz, 51 x 112 x 92cmFinnlo Bauch Rückentrainer Ab and Back Trainer 3869, SchwarzScSPORTS Hantelbank klappbar, Trainingsbank verstellbar, Sit-Up Bank mit Beinfixierung,...
TypSit-Up-BankSit-Up-BankSit-Up-BankSit-Up-BankSit-Up-Bank
Preis49,99 EUR29,90 EUR99,00 EUR179,00 EUR52,80 EUR
Bewertung9.07.68.69.07.6
Gewicht13kg8kg16kg21.2kg9kg
Aufstellmaße135 x 84 x 58cm120 x 32 x 60cm112 x 51 x 92cm156 x 68 x 95cm120 x 34 x 69cm
Maße geklappt135 x 58 x 24cm100 x 26cm41 x 55 x 136cm118 x 68 x 33cm120 x 34 x 18cm
TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser TestberichtUnser Testbericht
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