Bauchmuskeltraining: Der große Ratgeber

Bauchmuskeltraining – jeder möchte schöne Bauchmuskeln und einen flachen Bauch haben. Doch wie erreicht man dieses Ziel?

In unserem großen Bauchmuskeltraining Ratgeber beantworten wir die häufigsten Fragen und geben zahlreiche Tipps, wie Ihr möglichst schnell und effektiv ans Ziel kommt. Ihr erfahrt, welche Bauchmuskeln es gibt und wie sie am besten trainiert werden. Warum zu viel Bauchfett gefährlich ist und warum Diäten keinen Sinn machen beim Bauchtraining.

Auch die Auswahl des für Euch passenden Bauchtrainers wird erleichtert. Ihr könnt uns gerne weitere Fragen einreichen, die wir dann gerne beantworten.

Wir wünschen Euch erfolgreiches Bauchmuskeltraining!

21. Januar 2017

So bestimmt man den Körperfettanteil (KFA)

Körperfettanteil bestimmen – Die Benutzung eines Hautfaltenmessgeräts (Kaliper) Um Euren Körperfettanteil zu messen, sind verschiedene Verfahren möglich. Einige davon (wie z.B. das Unterwasserwiegen) sind sehr genau, aber auch sehr aufwendig und damit teuer. Für den Hausgebrauch muss eine preiswerte und einfache Möglichkeit […]