Test Songmics Bauchtrainer Roller AB

Unser Test Songmics Bauchtrainer Roller AB

Der Songmics Bauchmuskeltrainer ist ein klassischer Bauchroller. Der Bauchtrainer wird in sechs einzelnen Teilen geliefert (zwei Griffe, zwei Räder, eine Stange und ein Abstandshalter). Der Zusammenbau ist schnell erledigt. Mit etwas Kraft lässt er sich auch wieder demontieren und ist damit für den Transport in einem Koffer geeignet. Damit eignet er sich sehr gut für das Training zu Hause, als auch auf Reisen. Es gibt keine Ausreden mehr, warum Ihr im Hotelzimmer kein Training machen könnt.

Geliefert wird direkt in der Umverpackung, so das auch der Postbote weiß, welches Training Ihr gerade plant. Das kann man mögen oder auch nicht, vielleicht kommt Ihr ja ins Gespräch.

Die beiden Kunststoff-Räder sind ca. 3 cm voneinander entfernt. Damit ergibt sich eine breitere Auflagefläche beim Rollen, was Anfängern mit mangelnder Stabilität entgegenkommen dürfte. Mit 32cm ist der Songmics Bauchtrainer relativ breit, auch das dient der zusätzlichen Stabilität.  Er ist damit auch für große Menschen geeignet.

Auf eine Montageanleitung oder gar Trainingsanleitung hat der Hersteller verzichtet. Hier zeigt der CSX Bauchroller, wie es besser geht (Test findet Ihr hier). Der CSX kostet allerdings auch fast das Doppelte.

Die mitgelieferte Knieauflage besteht aus einem etwas dünnen Schaumstoff. Für das Training ist sie nur bedingt geeignet, da sie gerade für Menschen mit etwas mehr Gewicht viel zu dünn und auch zu klein ist. Wir empfehlen hier ein dickes Kissen, in bis zwei größere, gefaltete Handtücher oder eine dicke Gymnastikmatte, um Eure Knie während des Trainings zu schützen.

Nachdem wir das Gerät einige Wochen getestet haben, lässt sich sagen: Die Verarbeitung ist einwandfrei, die Handgriffe bequem gepolstert. Wir konnten keinerlei Abnutzungsspuren der Kunststoff-Räder auf dem Boden feststellen. Die Räder rollen gut und der Songmics Bauchtrainer ist beim Training sehr stabil.

Fazit:

Dieser Bauchroller ist ideal für das Training zu Hause und unterwegs. Das Modell eignet sich auch für Sparfüchse, die ein möglichst preiswertes Gerät möchten. Das Preis-/Leistungsverhältnis ist hervorragend. Auf Trainingsanleitungen muss man verzichten, eine einfache Suche bei Google oder Youtube wird jedoch schnell genügend Infos ergeben. Der Songmics Bauchtrainer lässt sich schnell montieren und demontieren und passt so auch in vollgepackte Urlaubskoffer. Aufgrund der Breite empfiehlt er sich vor allem auch für alle Anfänger.