Test Ultrasport Bauchtrainer AB Roller

Unser Test Ultrasport Bauchtrainer AB Roller

Der Ultrasport Bauchmuskeltrainer ist ein klassischer Bauchroller. Er besteht aus zwei unabhängigen Plastikrädern und jeweils einem Griff. Die Montage ist feststehend, man kann den Bauchroller also nicht demontieren. Aufgrund der geringen Größe (Breite ca. 30cm, Höhe ca. 20cm) ist das aber auch nicht notwendig – allerdings könnte es bei vollgepackten Koffern auf Reisen auch mal eng werden.

Die beworbene „Trainingsanleitung“ befindet sich innerhalb der Gebrauchsanweisung und besteht aus vier Seiten mit einfachen Hinweisen und Bildern. Anfängern erhalten den nützlichen Tipp, vor einer Wand zu rollen, um eine zu weit gestreckte Position zu vermeiden. Ein Hinweis, wie viele Ausführungen für Anfänger und Fortgeschrittene sinnvoll sind, gibt es leider nicht. Ebenso fehlt ein Trainingsprogramm.

Die mitgelieferte Knieauflage besteht aus einem dünnem Schaumstoff und ist nicht sonderlich bequem für die Knie. Hier solltet ihr lieber ein oder zwei größere, gefaltete Handtücher nutzen oder ein dickes Kissen, damit die Knie besser geschützt sind.

Wir haben das Gerät nun seit einigen Monaten im Einsatz. Trotz des geringen Gewichts ist die Verarbeitung tadellos, es gibt keinerlei Abnutzungsspuren. Die Räder rollen immer noch ordentlich und der Bauchtrainer ist grundsätzlich stabil. Die Plastikräder hinterlassen keinerlei Rückstände auf dem Boden.

Das Training ist für die Bauchmuskeln sehr effektiv – schon 5-20 Ausführungen des Rollens kräftigen die Bauch- und Rückenmuskeln enorm. Auch die Arme, die für Stabilität nach vorne sorgen, werden gut trainiert.

Fazit:

Dieser Bauchroller macht was er soll. Er wiegt nur knapp ein halbes Kilo und erlaubt ein günstiges und effektives Training. Wir empfehlen dieses Gerät für alle Anfänger und auch Fortgeschrittene, die am liebsten zu Hause trainieren. Gut und günstig.