Test Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX

Unser Test Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX

Der Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX ist eine Crunch-Hilfe im ansprechenden Design. Das Gestänge hat auf der Unterseite ein rutsch-sicheres Profil und ermöglicht damit ein stabiles Training.

Das Nackenkissen ist gepolstert und verfügt über ein Drehgelenk, um die Position des Kopfes optimal zu unterstützen. Die Wirbelsäule und der Nackenbereich werden optimal unterstützt. Eine falsche Bewegungsausführung oder Überbelastung ist kaum möglich, daher ist dieses Gerät ideal für Einsteiger oder Personen mit Rückenproblemen. Ab einer Größe von 1,85m sollte vorab getestet werden, ob ein bequemes Training möglich ist.

Das Gerät ist schnell montiert. Es stören keinerlei Halteschrauben am Gestänge, alles ist glatt und angenehm anzufassen. Als Zusatz hat der Finnlo Bauchtrainer einen sogenannten Power-Belt. Das ist eine kleine Fingerschlinge, die in der Mitte des oberen Gestänges befestigt ist. Um die Trainingsintensität etwas zu erhöhen, kann der Crunch einarmig ausgeführt werden, wobei die Finger des anderen Arms in die Schlinge gelegt werden. Damit bleibt die Führung des Bewegungsablaufs erhalten.

Für das Training empfehlen wir als Unterlage eine hochwertige Fitnessmatte. Die Verarbeitung des Geräts ist gut. Es kann ein rückenschonendes Bauchmuskel-Training  (Training des Crunch / der Bauchpresse) durchgeführt werden.

In unserem Test haben wir keinerlei Mängel festgestellt. Der Rahmen ist gepolstert und  liegt sehr angenehm in der Hand. Abnutzungsspuren sind nicht feststellbar, die Anti-Rutsch-Beschichtung funktioniert auch auf glatten Böden. Optional können zusätzliche Gewichte angebracht werden (nicht im Lieferumfang enthalten), um das Training zu erschweren. Der Power-Belt ist eine simple, aber durchaus sinnvolle Idee. Aufgrund der Stabilisierung der Hand wird man beim Training zu einer korrekten Haltung gezwungen.

Fazit:

Diese Crunch-Hilfe ist ideal für das schonende Training für Einsteiger, Senioren und Personengruppen mit Rücken- oder Nackenbeschwerden. Vor allem ambitionierte Einsteiger, die für gute Qualität und das Design auch gerne mal ein paar Euro mehr bezahlen, sind hier die Zielgruppe.