Test Ultrasport AB Trainer (Crunch-Hilfe)

Unser Test Ultrasport AB Trainer

Der Ultrasport AB Trainer ist eine klassische Crunch-Hilfe. Das Gestänge mit Nackenkissen ist gepolstert und unterstützt aufgrund seiner Konstruktion gezielt die Wirbelsäule. Gerade für Einsteiger oder Personen mit Rückenproblemen ist dies ideal für ein gesundes Training. Eine falsche Bewegungsausführung oder Überbelastung ist damit kaum möglich.

Trainiert wird mit diesem Gerät die Bauchpresse (der Crunch). Diese ist eine schonende Alternative zu den Situps, bei der der Oberkörper nur teilweise nach oben bewegt wird.

Das Gerät ist mittels Stellschrauben sehr schnell montiert und kann nach dem Training platzsparend zusammengeklappt werden, so das es ohne weiteres hinter einen Schrank und unter das Bett passt.

Für das Training empfiehlt sich als Körperunterlage ein dicker Teppich oder (besser) eine dicke Fitnessmatte.

Die Verarbeitung des Geräts ist gut, da wackelt nichts. Die Kopfstütze ist fest und kann nicht verstellt werden, so das sehr große Personen das Gerät vorher unbedingt vorher ausprobieren sollten.  Die Flügelschrauben unterhalb des Griffs und auch im unteren Teil des Gestänges könnten bei größeren Händen oder sehr langen Armen während des Trainings im Weg sein. Hier wäre es sinnvoller gewesen, die Schrauben nach innen zu verlegen. Im Ultrasport-Video zum Produkt sind diese Schrauben übrigens nicht zu sehen – stört wohl die Optik.

Wir haben das Gerät ausführlich getestet und sind sehr zufrieden. Leichte Abnutzungsspuren sind an den Verbindungsstücken zwischen Griff und unteres Gestänge aufgetreten (Eloxierung ist abgeblättert). Das stört aber nicht während des Trainings, nur anfangs nach dem Aufräumen.

Fazit:

Diese Crunch-Hilfe ist ideal für das schonende Training für Einsteiger, Senioren und Personengruppen mit Rücken- oder Nackenbeschwerden. Die Polsterungen sorgen für ein sehr leises Training.